반응형 전체 글446 척추분리증: 주짓수 할 수 있나요? 척추분리증이 있는 상태에서 주짓수를 배우고 싶다면, 몇 가지 중요한 사항을 고려해야 합니다. 척추분리증은 척추 뼈의 연결고리인 협부에 금이 가거나 깨진 상태로, 척추가 약해진 상태를 의미합니다. 이로 인해 무리한 운동이나 잘못된 자세는 통증을 유발할 수 있습니다. 척추분리증의 이해척추분리증은 비교적 흔한 질환으로, 전국민의 약 5%가 겪고 있습니다. 척추분리증 자체가 큰 문제를 일으키는 것은 아니지만, 잘못된 생활습관이나 과도한 운동으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 척추분리증이 있는 사람들은 허리에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 주짓수와 척추분리증주짓수는 다양한 기술과 움직임을 포함하는 격투기 스포츠로, 척추에 무리가 갈 수 있는 동작이 많습니다. 그러나 올바른 자세와 적절한 운동 강.. 2024. 9. 3. 이전 1 ··· 384 385 386 387 388 389 390 ··· 446 다음 반응형