갑자기 일어날 때 어지러운 이유

갑자기 일어날 때 어지러움을 느끼는 경험은 많은 사람들이 겪는 증상입니다. 이러한 어지러움은 주로 '기립성 저혈압'과 관련이 있습니다.

 

기립성 저혈압이란?

기립성 저혈압은 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격하게 떨어져 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 어지러움을 느끼는 상태를 말합니다. 이로 인해 현기증, 두통, 시야가 어두워지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

‘기립성 저혈압’ 빈혈 아니다. 방치하면 치매 위험 높아:후생신보

≪후생신보≫ ‘기립성 저혈압’ 빈혈 아니다. 방치하면 치매 위험 높아

 

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다. 일반적으로 탈수, 심장 질환, 약물 부작용, 자율신경계 이상 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘려 탈수가 되기 쉬워 기립성 저혈압이 더 자주 발생할 수 있습니다.

 

예방 및 관리 방법

기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 갑자기 일어나는 것을 피하고, 일어날 때 천천히 움직이며, 충분한 수분과 염분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 장시간 서 있거나 앉아 있을 때는 중간중간 자세를 바꾸어 주는 것이 도움이 됩니다.

 

기립성 저혈압 증상이 지속되거나 심해지면 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.