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vms 봉사활동인증관리센터 VMS(사회복지 자원봉사 인증관리)는 보건복지부가 주관하고 한국사회복지협의회가 운영하는 공식 자원봉사 실적 관리 시스템입니다. 복지관, 요양원, 병원, 대한적십자사(헌혈 포함) 등 사회복지 관련 기관에서 진행한 봉사활동 내역을 체계적으로 누적 관리하고, 학교 제출용이나 취업 증빙용 확인서를 발급받기 위해 필수적으로 이용되는 플랫폼입니다. 자원봉사를 처음 시작하는 분들이 가장 헷갈리는 부분이 바로 VMS와 1365 자원봉사포털의 차이입니다. 두 사이트 모두 국가에서 운영하는 공식 봉사 인증 기관이지만 관할 부처와 주력 분야가 다릅니다.구분VMS (사회복지 자원봉사 인증관리)1365 자원봉사포털주관 부처보건복지부 (한국사회복지협의회)행정안전부 (한국중앙자원봉사센터)주요 활동 분야사회복지시설, 병원, 요양원,.. 2026. 11. 12.
경동맥 초음파 검사로 알수있는병 심장에서 나와 뇌로 연결되는 가장 중요한 혈관인 경동맥은 우리 몸의 전반적인 혈관 건강을 비추는 거울 역할을 합니다. 별도의 통증이나 방사선 노출 없이 목 부위에 초음파 탐촉자를 대고 혈관 내부 상태를 확인하는 경동맥 초음파 검사는 뇌혈관 및 심혈관 질환을 사전에 예방하는 데 핵심적인 검사입니다. 경동맥 초음파 검사를 통해 발견할 수 있는 대표적인 질환과 혈관 상태에 대해 자세히 알아보겠습니다. 경동맥 협착증은 경동맥 내부에 지질이나 염증 세포 등이 쌓여 혈관이 점차 좁아지는 질환입니다. 초기에는 별다른 통증이나 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 '침묵의 질환'으로 불리기도 합니다. 경동맥 초음파 검사를 진행하면 혈관의 내막과 중막 두께(IMT)를 정확하게 측정할 수 있습니다. 두께가 1.0mm 이상으로.. 2026. 11. 11.
생채 맛있게 담는법 무생채는 간단해 보이는 반찬이지만 생각보다 제 맛을 내기가 쉽지 않습니다. 물이 한강처럼 한가득 생겨 간이 밍밍해지거나, 무 특유의 매운 맛과 씁쓸함이 살아나 젓가락이 가지 않는 경우가 많기 때문입니다. 기본적인 성질을 파악하고 몇 가지 순서만 지켜도 식당에서 먹는 것처럼 새콤달콤하고 감칠맛이 폭발하는 무생채를 완성할 수 있습니다. 누구나 실패 없이 손쉽게 따라 할 수 있는 무생채 맛있게 담는법 황금 레시피를 자세히 안내해 드립니다. 실패 없는 무생채 재료 준비기본 무 500g~600g 기준으로 준비하는 양념 비율입니다. 수저 계량(밥숟가락 기준)을 적용하시면 더욱 쉽게 맞출 수 있습니다.주재료: 무 반 개(약 500g~600g), 대파 1/2대 또는 쪽파 한 줌고춧가루 옷 입히기: 고춧가루 2~3큰술양.. 2026. 11. 10.
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